RecommandéPremière consultation EMDR-DSA
Pour déposer un vécu difficile, ancien ou récent, et commencer à le libérer en douceur.
Comprendre ce qui se joue en vous, accueillir ce que vous vivez et retrouver les ressources nécessaires pour avancer sereinement
Je vous propose de vous accompagner dans ce chemin thérapeutique avec une posture d'écoute, d'accueil et de compréhension inspirée de la Maïeusthésie en m'appuyant également sur l'hypnose éricksonienne et l'EMDR-DSA.
Chaque accompagnement s'adapte à votre vécu, vos besoins et votre rythme.
« La clé de votre transformation se trouve déjà en vous. Je vous propose de vous accompagner pour retrouver l’accès à ces parties de vous-même. »
Ma façon d'accompagner est inspirée de la Maïeusthésie, qui place l'écoute et l'accueil au cœur de la relation thérapeutique.
Plutôt que de chercher à faire disparaître ce qui vous gêne ou à lutter contre vos émotions, je vous invite à porter votre attention sur ce qui se manifeste en vous et à en comprendre le sens. Il s'agit de rencontrer ce qui est là avec respect et sans jugement.
L'hypnose éricksonienne permet de prendre du recul, de porter un autre regard sur une situation et de mobiliser ses propres ressources pour favoriser le changement.
L'EMDR-DSA accompagne le retraitement de vécus difficiles ou traumatiques qui restent encore émotionnellement chargés dans le présent, afin de permettre de les réintégrer plus sereinement.
Hypnose éricksonienne, EMDR-DSA et HypnoRelax : des séances pensées pour votre besoin du moment, au cabinet ou en visioconférence.
RecommandéPour déposer un vécu difficile, ancien ou récent, et commencer à le libérer en douceur.
RecommandéLa rencontre qui pose le cadre : votre histoire, vos objectifs, et une première expérience de l'hypnose.
RecommandéUne parenthèse de détente profonde, sans objectif thérapeutique particulier : juste vous accorder une pause.

Un temps de parole, puis une séance d'hypnose adaptée à votre évolution.

Poursuite du travail de désensibilisation, à votre rythme et avec douceur.

Une approche douce et adaptée à l'âge, pour accompagner confiance en soi, émotions et périodes de vie difficiles.

Un symbole thérapeutiqueLe Renouveau
La jonquille est l'une des premières fleurs à éclore à la sortie de l'hiver. Elle apparaît alors que les dernières rigueurs sont encore là : délicate en apparence, mais étonnamment résistante.
Elle me rappelle que, même après les périodes les plus difficiles, quelque chose en nous peut continuer à vivre, à résister… puis à retrouver son élan.
Pour moi, l'accompagnement thérapeutique est aussi cela : créer un espace où l'on peut se reconnecter à soi, retrouver ce qui a parfois été mis de côté, remettre du mouvement là où tout semblait figé et laisser émerger un renouveau.
La jonquille est ainsi devenue mon symbole thérapeutique : derrière les difficultés, les blessures et les périodes difficiles, le Renouveau est toujours possible.
Des retours sincères, publiés sur Google, qui racontent mieux que moi ce qui se vit en séance.
« J'ai rencontré en Frédérique une belle personne, une oreille attentive. Elle a su cerner les maux qui étaient en moi depuis tant d'années. Quel travail en seulement 5 séances ! Je recommande Frédérique à 200 %. »
« Au départ, un constat : je ne vais pas bien, j'ai besoin d'aide. Une amie me parle de Frédérique et de l'hypnose éricksonienne... Frédérique est là, pleine et entière. Elle reformule, crée des ponts, pointe des éléments qui me semblaient anodins. Elle est enthousiaste et enthousiasmante, le temps ne compte pas. Et quelles résonances d'une séance à l'autre... Une nouvelle énergie s'infuse en moi, je reprends confiance. »
« J'ai consulté Frédérique sans grande conviction au départ, sur conseil. Elle a pris le temps de m'écouter, de faire le point avant la première séance, et à chaque séance elle a su cerner ce dont j'avais besoin. Aujourd'hui, ces séances m'ont apporté beaucoup. Frédérique est une personne empathique, avec beaucoup de dévouement, de patience et d'écoute pour l'être humain. »
« Professionnelle douce, à l'écoute, patiente, investie et passionnée. Elle m'a mise en confiance rapidement et j'en suis sortie à la fois déchargée et redynamisée. Le plus : elle utilise différents outils de thérapie brève pour s'adapter aux besoins de la personne. Je recommande vivement. »
« J'ai rencontré Frédérique sans réel optimisme, sur le conseil d'une amie, pour des problèmes d'urticaire chronique. Dès le premier rendez-vous, les effets furent au rendez-vous [...] Et quel chemin parcouru. Bravo à vous, merci. »
« Je partage mon expérience très positive avec Frédérique. Dès la première séance, j'ai été mise à l'aise grâce à son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme. Frédérique prend le temps de comprendre en profondeur les besoins et les objectifs, sans jugement. Je recommande vivement. »
« J'ai rencontré Frédérique Landelle sous le conseil de mon médecin. Des douleurs, des peurs, des angoisses, une perte de confiance en soi, tout lié à mon histoire, à mon passé. Le pas de la porte franchi, une belle impression de bien-être m'envahit, un lien de confiance s'établit tout de suite : Frédérique Landelle est la bonne personne. À l'écoute, ressentant les failles, posant les bonnes questions, celles qui dérangent parfois mais tellement bien ciblées [...] Pour ma part, c'est l'EMDR, stimulation sensorielle bi-alternée, qui a été efficace. Un grand merci à vous Frédérique, et à bientôt. »
« C'est la première fois que je faisais cette expérience [...] Grâce à Frédérique Landelle, cette personne a été une révélation. Elle a une capacité d'écoute, de nous faire parler, de nous faire comprendre tout ça avec le cœur. Elle n'est pas là juste pour nous écouter ni nous juger, mais pour nous aider [...] Je recommande cette personne à tout le monde : sans elle je n'aurais pas compris pourquoi j'étais comme ça. Elle m'a vraiment aidé à me reconstruire. »
« Frédérique est à l'écoute et fait preuve de bienveillance. Le programme et les méthodes sont bien expliqués. Très bon accompagnement, pour avancer sur des problèmes aussi divers que possible, que ce soit sur le plan professionnel ou privé. »
« Suite à un échange avec une amie qui a été suivie par Frédérique, j'ai eu envie de faire ce pas vers elle pour m'aider à cheminer sur une problématique en moi. Cela a été une très belle rencontre. Elle m'a permis de mettre en lumière beaucoup de choses enfouies, qui me bloquaient dans ma façon d'être avec moi-même et avec l'extérieur. Merci Frédérique pour votre bienveillance, votre simplicité et votre humour. »
« Que dire de Frédérique ?... Une femme remplie de bienveillance et de professionnalisme. Elle m'a permis de mettre des mots sur mes maux et mes blessures du passé. J'ai énormément appris sur moi-même et, grâce à elle, j'ai désormais les outils pour mieux gérer ma relation aux autres. Merci beaucoup Frédérique, je la recommande à 100 %. »
« Une très belle rencontre ! Beaucoup de bienveillance, de professionnalisme, d'humanité et une vraie mise en confiance. Frédérique est un réel guide pour nous aider à prendre conscience. »
Les réponses utiles avant une première rencontre.
Vous pouvez réserver directement en ligne, ou m'appeler au 06 75 49 60 62 si vous préférez échanger avant de fixer un premier rendez-vous.
C'est un état naturel de conscience modifiée, proche de la rêverie, que Milton Erickson appelait la « transe commune quotidienne ». Vous l'expérimentez déjà plusieurs fois par jour : en écoutant de la musique, en lisant, en conduisant un trajet connu. Vous n'êtes ni endormi·e ni inconscient·e : une part de vous reste toujours active et vigilante.
Les consultations d'hypnose éricksonienne et d'EMDR-DSA sont à 70€ pour les adultes et 60€ pour les adolescents. La séance d'HypnoRelax est à 40€.
Le cabinet est situé au 10 rue des Jonquilles, à Guégon (56120), dans le Morbihan.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) DSA est une méthode de désensibilisation par stimulation sensorielle bi-alternée : mouvements oculaires, sons alternés ou tapotements. Elle est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé pour accompagner les personnes touchées par un stress post-traumatique.
Oui, en hypnose éricksonienne comme en EMDR-DSA, avec une approche adaptée à leur âge et, si besoin, l'accompagnement d'un parent au premier contact.
Oui. Comme pour tout accompagnement thérapeutique, ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel.
La première séance d’hypnose éricksonienne ou d’EMDR-DSA dure environ 2 heures. Les séances de suivi durent environ 1h30 pour l'hypnose éricksonienne et l'EMDR-DSA, et 45 minutes pour l'HypnoRelax.
Vos coordonnées servent uniquement à organiser votre suivi et à vous répondre. Elles ne sont ni revendues ni transmises à des tiers. Vous pouvez à tout moment demander leur accès, leur rectification ou leur suppression.
Oui. L'hypnose éricksonienne et l'EMDR-DSA se pratiquent très bien à distance, dans un cadre calme et confidentiel de votre choix. Les modalités de connexion vous sont communiquées avant la séance.
Non. L'EMDR-DSA aide aussi à traiter des souvenirs plus anciens ou des situations du quotidien, professionnelles ou personnelles, qui restent bloquées émotionnellement.
Le règlement se fait par chèque, espèces ou virement bancaire, directement lors du rendez-vous.
Cela dépend entièrement de votre situation et de votre évolution : en moyenne, un accompagnement se déroule sur 3 à 10 séances. Il s'arrête quand vous sentez avoir atteint votre objectif.
Non. On peut consulter pour un mal-être diffus, une envie de mieux se connaître, une étape de vie à traverser, ou tout simplement pour se relaxer.
Les rendez-vous se réservent au moins 72h à l'avance. Les demandes pour le jour même ne sont pas possibles.
Non. Vous restez libre à chaque instant de la séance. Aucune manipulation n'est possible sans votre consentement, et il est impossible de rester « bloqué·e » dans cet état.
Pour modifier un comportement (tabac, sommeil, alimentation), mieux gérer ses émotions (stress, anxiété, phobies), traverser une étape de vie (deuil, séparation, perte d'emploi), se reconnecter à soi (confiance, estime de soi) ou tout simplement se relaxer.
L'hypnothérapie et l'EMDR-DSA ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent un forfait « médecines douces » : n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Oui, à tout moment. Je reste attentive à votre confort tout au long du travail, pour que l'émotionnel soit traité avec le plus de douceur possible.
Elle commence par un temps d'échange sur votre évolution depuis la dernière rencontre, puis se poursuit par la pratique (hypnose et/ou EMDR-DSA) adaptée à ce qui se présente ce jour-là.
Oui, il suffit de me prévenir directement par téléphone dès que possible.
Je reçois au cabinet les personnes situées dans un rayon d'environ 30 km autour de Guégon, et j'accompagne en visioconférence les personnes situées partout ailleurs.
Je réponds sous 72h. Un simple appel suffit pour faire un premier point ensemble, sans engagement.
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